EL DUELO Y SU PROCESO PARA SUPERARLO. TANATOLOGÍA

REALIZA TUS CITAS :
Lic. Psic. Sheyla Martinez
5571951904 CELULAR
 y WHATSAPP

¿Cuántas personas hay por el mundo viviendo un duelo como parte de su vida?

Muchas personas, se quedan atrapadas en la tristeza y el dolor, por la pérdida de un ser querido. En vez de continuar con su vida yavanzar, se quedan en el funeraleterno, en lapérdida y en el sufrimiento.  

La pérdida en estas personas se manifiesta entre otras formas en llanto,negación, ira, resentimiento culpas y depresión. Así mismo otras personas en situación de duelo pasan por distintas etapas del proceso hasta llegar a la aceptación, que consiste en volverse a conectar con el ser querido, vivo en nuestro interior, pero con la aceptación de que ya falleció y ya no está aquí.

La experiencia de una pérdida importante no sólo nos roba  posesiones, capacidades  o    seres  queridos,  sino  que  también  suele  quitarnos creencias y presuposiciones  que  habían  sido  hasta  ese  momento  los ladrillos  que  sustentaban  nuestra  filosofía  de  vida y que ante  esta experiencia, pareciera que ya no tenemos nada para creer. 

Conectándonos con lo doloroso es como empieza el  camino   de recuperación  porque  así  es  como  se  entra  en  este  sendero,  con  este peso, con esta carga. Si bien, algunas personas también entran con esta creencia  irremediable:  la  supuesta  conciencia  de  que  no  lo  van  a soportar, porque muchas personas han sido educadas por sus mayores.

 

significativos (padres, maestros) para creer que no se soportará el dolor, que  nadie ni  nada puede  superar  la  muerte de  un  ser  querido,  que podrían morir  si  la  persona  amada fallece,  que  la  tristeza  es  nefasta  y destructiva, que no serían capaces de aguantar ni siquiera un momento de   sufrimiento   extremo   de   una   pérdida   importante.  

 Y se   viven condicionando sus vidas con estos pensamientos, que como la mayoría de  las  creencias  aprendidas y  no  reflexionadas, son  una  compañía peligrosa   y   actúan   como   grandes   enemigos   que empujan   a un sufrimiento mayor que los que supuestamente evitan 

.Pero  también  existen  medios  para  ayudarnos  a  reflexionar  de  otra manera y darnos cuenta que si bien crecimos y creímos en estas ideas, cuando se  lleva  a  cabo  una  buena  y adecuada  elaboración  del duelo, vemos  que  la  vida  continúa,  no  se detiene por  poderosa que  haya  sido nuestra  pérdida  y  que  podemos  continuar  en  la  vida  más  fortalecidos  y con un mejor crecimiento humano

.Porque la realización del sentido del sufrimiento se lleva a cabo a través del poder transformador del espíritu humano que logra auto trascenderse y  auto  distanciarse  de  símismo,  para  mantenerse  entero  a  pesar  del dolor. 

En nuestro paso por la vida, tarde o temprano ,nos encontramos con el dolor  de  una  separación  y/o  pérdidasy  es  necesario comprender  qué  nos  pasa.  El  proceso  mediante  el  cual  elaboramos  las  pérdidas,  es  el duelo. Si bien la pérdidade un trabajo, la pérdida de una relación de pareja, la pérdida de una amistad entre otras son pérdidas importantes en nuestra vida, el  mayor  dolores  cuando falleceun  ser  querido  y  cuando  muere ese ser  querido  se produce  una  respuesta de  sufrimiento  que  sólo  el tiempoy la vivencia de nuestras emociones, es decir, de nuestro duelo, pueden resolver.

Agradecer y

amar son mi fuerza de vida.