El ciclo de culpables e inocentes se termina así:

Por culpar a los demás te aferras a la idea de que eres más bueno/a y que por lo tanto, tendrás un sitio asegurado en el cielo. Te dices: “Soy inocente porque amo lo que es igual a mi y rechazo lo que es diferente a mi”. Por culparte a ti mismo/a te aferras a la idea de que eres más malo/a y que por lo tanto, tendrás un sitio asegurado en el infierno. Te dices: “Soy culpable porque amo lo que es diferente a mi y rechazo lo que es igual a mi”.

El ciclo de culpables e inocentes se termina así: “Tú y yo somos iguales. Juntos venimos del mismo lugar y juntos regresamos al mismo origen”

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Del. Tlalpan

señalas a alguuien como culpable? Libertad.

Lo que se derrumba: Es aquello en lo que te has mentido. Si te haces responsable y no señalas a nadie como culpable, te vuelves más libre. Te dices: “Lo que veo en lo que miro, es cosa mía. Y solo mía. Lo asumo”. Lo que se queda en pie: Es aquello en lo que te has sido sincero/a. Si te haces heredero/a y no señalas a nadie como causante, te vuelves más transparente. Te dices: “Lo que siento en lo que vivo, es cosa mía. Y solo mía. Lo sostengo”.

Que pasaría sí, tu no ubieras pasado por mi vida.

Cada persona que ha pasado, que permanece o que está llegando a tu vida, te trae lo que necesitas ver, a veces es luminoso, muchas otras veces es doloroso: Rindete a lo que tu alma te quiere recordar. Agradece a quien te lo muestra. Dile: "Me veo a través de ti. Gracias por estar aquí. Lo que se me mueve es mío. Eres libre de quedarte o de marcharte". Cada persona con la que has compartido, compartes y compartirás parte de tu destino, le traes lo que necesita ver, a veces es luminoso, muchas otras veces es doloroso: Abandona la creencia de ser santo o diablo para los demás. Respeta el proceso de cada cual. Dile: "Yo llevo lo mío y tu llevas lo tuyo. Lo que ves está en ti y lo respeto. Soy libre de quedarme o de marcharme".

Ayudar a otros

Vivir con emoción

Aprende a escuchar con todo tu ser y captaras lo que no se dice en lo que se dice. Vivir con un discurso, debilita. Vivir en una realidad, fortalece. Aprende a resonar con todo tu ser y priorizaras lo que sientes antes que el contenido de lo que se dice. Vivir sin sentir, desconecta. Vivir con emoción, compensa. Aprende a comunicar con todo tu ser y recibirás la palabra exacta, para la persona indicada, en el momento adecuado. Vivir en sintonia, es amor. Vivir sin sintonia, es neurosis.

Tu decides; la actitud

El pasado. Es perfecto así como es. Es perfecto así como ha sucedido. No necesitas cambiar nada. Hoy, ya eres, la viva transformación de lo que fue. Acogelo en ti. Respetalo. Y descansa en tu presente. El futuro. Es perfecto así como viene. Es perfecto así como está sucediendo. No necesitas cambiar nada. Hoy, ya eres, la viva realización de lo que serás. Tómalo en ti. Respetalo. Y descansa en tu presente. Recuerda: Desde el pasado te transformas. Desde el futuro te realizas. Desde el presente te recibes.

Lo que más te transforma es tomar lo que se da

Tu mayor tarea no es pedir ayuda, sino aceptar la ayuda tal y como viene y venga de quién venga. Lo que más te transforma no es lo que pides, tampoco lo que proyectas, ni lo que sueñas. Lo que más te transforma es tomar lo que se da, tal y como se da y independientemente de quién te lo da. Recuerda: En el reino del corazón eres tocado por lo que más temes y no por lo que más deseas. La ayuda que más bien te hace, no es la que pides, sino aquella ayuda que recibes y con la que no contabas. Por eso hoy di: "Lo que me es dado lo tomo por completo, y me decido a hacer algo bueno con ello. Gracias, esto es todo lo que necesito".

Lo que ves en otros esta en ti.

Cada persona que ha pasado, que permanece o que está llegando a tu vida, te trae lo que necesitas ver, a veces es luminoso, muchas otras veces es doloroso: Rindete a lo que tu alma te quiere recordar.  a quien te lo muestra. Dile: "Me veo a través de ti. Gracias por estar aquí. Lo que se me mueve es mío. Eres libre de quedarte o de marcharte". Cada persona con la que has compartido, compartes y compartirás parte de tu destino, le traes lo que necesita ver, a veces es luminoso, muchas otras veces es doloroso: Abandona la creencia de ser santo o diablo para los demás. Respeta el proceso de cada cual. Dile: "Yo llevo lo mío y tu llevas lo tuyo. Lo que ves está en ti y lo respeto. Soy libre de quedarme o de marcharme".

TRUCOS PARA LIBERAR LA MENTE

Gracias por tus comentarios.

Inconciente Colectivo

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Toda experiencia humana

Toda experiencia humana, sea cual sea, es sostenida por una energía amorosa a la par que misteriosa. Es grande y incuestionable. Está por encima del bien y del mal. Así pues, los "inocentes" se sienten atraídos por los "culpables" y los "culpables" se sienten atraídos por los "inocentes". Por eso hoy mira hacia tu parte inocente y dile: "Te veo. Te doy un espacio a lo que sientes. Te respeto". Por eso hoy mira hacia tu parte culpable y dile: "Te veo. Te doy un espacio a lo que sientes. Te respeto".
-Ismael Sánchez-

De hacer a no hacer siempre actúa, pero ten presente la brújula, esto que ser dañada a otros, más importante seres amados o pequeños, porque Si es así querido amigo es un acto de vileza y egoísmos.

No te demores dándote más explicaciones, te alejan de tomar lo que se da, tal y como se da, con quién se da. Haz un espacio en tu corazón, respiralo y luego ponte en paz. Dí: ;A partir de ahora haré algo bueno con mi presente;. No te demores juzgandote por tus errores, te alejan de tomar otras experiencias sin culpa, deuda y sabotaje. Haz un espacio en tu corazón, respiralo y luego ponte en paz. Dí: A partir de ahora haré algo bueno con mi pasado.

¿Qué estoy evitando con lo qué estoy eligiendo?

No es necesario que te esfuerces en buscar ser visto/a por aquellos que miran hacia su pasado, hacia si mismos o hacia sus expectativas. No es necesario que te empeñes en querer ser amado/a por aquellos que viven en la demanda, en la queja o en el narcisismo. Mantén tu dignidad: Llenate con tu presencia, disfrútala, y desde ahí, atraerás a quien quiera compartir el tesoro de su propia presencia contigo.
Eres atraído y/o tentado constantemente por dos fuerzas psicológicas: Lo estable y lo inestable. Lo seguro y lo incierto. Sin embargo, la vida no tiene preferencias y te invitará a encontrar un equilibrio. Si te instalas en la "estabilidad", tu tarea es aceptar el riesgo. Si te instalas en el "caos", tu tarea es aceptar la calma. Pregúntate: ¿Qué estoy evitando con lo qué estoy eligiendo?

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El cerebro es el órgano más complejo del cuerpo humano. Pero, a pesar de la enorme importancia que tiene, es poco lo sabemos sobre su funcionamiento. A continuación les presentamos una lista de algunas curiosidades que quizá desconozcan sobre el funcionamiento del cerebro humano. 1. El cerebro no siente dolor A pesar de que es el encargado de procesar las señales de dolor procedentes de otras partes del organismo, el propio cerebro, paradójicamente, no experimenta dolor. 2. El estrés disminuye el tamaño del cerebro Diferentes estudios han llegado a la conclusión de que el estrés afecta negativamente a nuestro cerebro, haciéndolo más pequeño. 3. 15 vatios de potencia Un cerebro adulto consume en un día únicamente entre 250 y 300 kilocalorías, lo que supone una potencia de cerca de 15 vatios para un cerebro de unos 1.300 o 1.400 gramos (el peso medio del cerebro de un humano adulto). La energía que consume el cerebro equivale a dos plátanos grandes. Aunque esto no es mucho, en proporción a nuestro cuerpo sí lo es, ya que en total necesitamos 70 vatios para estar en pleno funcionamiento. 4. Mil kilómetros de neuronas y neurogénesis eterna. Se estima que el cerebro humano contiene casi 100.000 millones de neuronas. Si las colocáramos en fila india, formarían una línea que mediría la friolera de 1.000 kilómetros. Además, se sabe que el cerebro sigue generando neuronas hasta el día de nuestra muerte. El ejercicio físico estimula la creación de neuronas. 5. Desconexión y transformación Los bebés desconectan los enlaces neuronales que no necesitan, es decir, desechan aquellas conexiones que no utilizan en sus dos primeros años de vida. Mientras tanto, se sabe que durante la adolescencia el ser humano cambia no solo de aspecto físico, sino también de forma de pensar, porque la estructura del cerebro cambia por completo. 6. Activo por la noche y creativo cuando está cansado Cuando el resto del cuerpo disminuye su actividad, que alcanza un nivel mínimo durante las horas de sueño, el cerebro incrementa la suya, de manera que incluso es mayor cuando dormimos que cuando estamos despiertos. Eso sí, la actividad desarrollada durante la vigilia y la que tiene lugar durante el sueño se origina en lugares distintos del cerebro. Y lo que es más sorprendente: el cerebro es más creativo cuando está cansado. 7. Tiene género No es ningún secreto que hombres y mujeres somos diferentes, pero los cerebros masculinos y femeninos también funcionan de manera distinta. De hecho, hombres y mujeres se orientan de manera distinta en el espacio, y una mujer necesita más referencias en un trayecto. Por ejemplo, mientras que la mayoría de hombres hablarán de girar a la derecha a 500 metros y a la izquierda a los 1.000, en general las mujeres preferirán girar a la derecha a la altura de la casa roja y a la izquierda donde hay un puesto de flores. 8. La información viaja a distinta velocidad Las neuronas en el cerebro están dispuestas de varias formas diferentes, y la información viaja a través de ellas a distintas velocidades. Esta es la razón por la que a veces podemos acceder instantáneamente a algo almacenado en el cerebro, mientras que en otras ocasiones necesitamos un poco más de tiempo para recordar. 9. Más viejo y más feliz A medida que el cerebro envejece, le resulta más fácil controlar las emociones y digiere mucho mejor los pensamientos negativos, por lo que con el paso del tiempo nos permite sentirnos más felices. 10. A mayor C.I., más sueños Cuanto más inteligente es una persona, más sueña. Un elevado cociente intelectual, además, puede incluso combatir las enfermedades mentales; e incluso existen casos de personas que son más inteligentes cuando duermen que cuando están despiertas.

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Los "problemas" crecen cuando te identificas con "ellos" y por eso dejas de verte. Cuando hablas de "ellos" y por eso dejas de respetarte. Cuando te ocultas detrás de "ellos" y por eso dejas de sincerarte. Los "problemas" decrecen cuando miras hacia ellos y dices: "ya paso". Cuando miras hacia ellos y dices: "no me importa ". Cuando miras hacia ellos y dices: "da igual". Recuerda: Si pones atención a un problema, crece. Si pones atención con amor a un problema, decrece.
Mientras esperas a que ocurran las cosas, no vives, piensas que lo mejor está por venir: Te sales del presente. Mientras pospones aquello a lo que estás llamado a hacer, no vives, crees que la mejor oportunidad aún no ha llegado: Te sales del presente. Sin embargo, cuando vives en contacto con lo que ocurre, y te inclinas hacia ello sin resistencia, tomas la vida, y la vida te sostiene, sientes con certeza en tu corazón que estás en sintonia con un movimento más grande que tus propios planes: Te rindes interiormente. Todo lo que pides a los demás y no es atendido, es una demanda demasiado grande de tu niño/a interior a ser amado. Daselo tu mismo/a. Se tu propia fuente de amor. No utilices a nada ni a nadie. Se honesto/a. Dile: Estoy aquí. Yo cuidaré de ti. Conmigo estarás bien. Todo lo que niegas tomar de los demás, aún queriendolo, es un miedo demasiado grande de tu niño/a interior a ser abandonado. Respeta lo recibido. Dale un lugar al otro en tu corazón. No te hagas a ti mismo/a lo que más temes que te haga el otro. Dile: Yo estoy por ti. Juntos vamos de la mano. Yo te recibo. Yo me amo y me cuidó el amor empieza por mi.

El amor comienza por el amor propio.

Richard Bandler, el co-creador de la Programación Neuro Lingüística (PNL)
 decir que su talento radica en darse cuenta cuando de el error.

 Ramón y Cajal  dijo: Lo peor no es cometer un error, sino tratar de justificarlo, en vez de aprovecharlo como aviso providencial de nuestra ligereza o ignorancia.

 A veces se gana, A veces se pierde, pero siempre se aprende.

Malos hijos?

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Padre o madre es claro que tienen la idea de padres amoroso, toda una oportunidad 

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Padre o madre es claro que tienen la idea de padres amoroso(o devieran serlo), yo nunca lo he tenido y a un que lo añore sé qué no paso ya, creo que el concepto de este va desde el punto amor padre-madre como un dios a tendencia froidiana(síndrome de edipo) y (síndrome de Electra ) mismo Freud hablaba de como su madre lo amaba y vanagloria ,su padre; simpre represivo y castrante ahora, el decia

 el decia nadie puede traicionar el deseo inconciente de una madre. yo soy Dios
(yo formo YO soy responsable ). Dijo; MEISTER ECKHART: Si por lo tanto me transformo en dios y el me hace uno consigo mismo, entonces, por el dios viviente no hay distinción alguna entre nosotros... algunos creen que veran a Dios como si el estubiera allí, y ellos aquí eso no ocurrirá Dios y yo somos uno yo soy dios lo tomo y lo penetro. Dios no es un poder exterior eso es un sentido poetico. Es la totalidad de yo soy yo!! A un así cómo quiero una madre que me ame un padre a mi lado... lo sé frustrante verdad, pero ahora tienes algo a ti y eso amigo mío es más, pues Amate desea te lo mejor trabaja en ti, y; toma la rienda, pues si lo ves ahora eres libre, Freud decía somos la reinpreción de nuestra infancia, pero también, social y colectiva no te juegues por lo que; eres o te culpes piensa en todo lo que; puedes eres y piensa en ti como un diamante .

EL DUELO Y SU PROCESO PARA SUPERARLO. TANATOLOGÍA

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¿Cuántas personas hay por el mundo viviendo un duelo como parte de su vida?

Muchas personas, se quedan atrapadas en la tristeza y el dolor, por la pérdida de un ser querido. En vez de continuar con su vida yavanzar, se quedan en el funeraleterno, en lapérdida y en el sufrimiento.  

La pérdida en estas personas se manifiesta entre otras formas en llanto,negación, ira, resentimiento culpas y depresión. Así mismo otras personas en situación de duelo pasan por distintas etapas del proceso hasta llegar a la aceptación, que consiste en volverse a conectar con el ser querido, vivo en nuestro interior, pero con la aceptación de que ya falleció y ya no está aquí.

La experiencia de una pérdida importante no sólo nos roba  posesiones, capacidades  o    seres  queridos,  sino  que  también  suele  quitarnos creencias y presuposiciones  que  habían  sido  hasta  ese  momento  los ladrillos  que  sustentaban  nuestra  filosofía  de  vida y que ante  esta experiencia, pareciera que ya no tenemos nada para creer. 

Conectándonos con lo doloroso es como empieza el  camino   de recuperación  porque  así  es  como  se  entra  en  este  sendero,  con  este peso, con esta carga. Si bien, algunas personas también entran con esta creencia  irremediable:  la  supuesta  conciencia  de  que  no  lo  van  a soportar, porque muchas personas han sido educadas por sus mayores.

 

significativos (padres, maestros) para creer que no se soportará el dolor, que  nadie ni  nada puede  superar  la  muerte de  un  ser  querido,  que podrían morir  si  la  persona  amada fallece,  que  la  tristeza  es  nefasta  y destructiva, que no serían capaces de aguantar ni siquiera un momento de   sufrimiento   extremo   de   una   pérdida   importante.  

 Y se   viven condicionando sus vidas con estos pensamientos, que como la mayoría de  las  creencias  aprendidas y  no  reflexionadas, son  una  compañía peligrosa   y   actúan   como   grandes   enemigos   que empujan   a un sufrimiento mayor que los que supuestamente evitan 

.Pero  también  existen  medios  para  ayudarnos  a  reflexionar  de  otra manera y darnos cuenta que si bien crecimos y creímos en estas ideas, cuando se  lleva  a  cabo  una  buena  y adecuada  elaboración  del duelo, vemos  que  la  vida  continúa,  no  se detiene por  poderosa que  haya  sido nuestra  pérdida  y  que  podemos  continuar  en  la  vida  más  fortalecidos  y con un mejor crecimiento humano

.Porque la realización del sentido del sufrimiento se lleva a cabo a través del poder transformador del espíritu humano que logra auto trascenderse y  auto  distanciarse  de  símismo,  para  mantenerse  entero  a  pesar  del dolor. 

En nuestro paso por la vida, tarde o temprano ,nos encontramos con el dolor  de  una  separación  y/o  pérdidasy  es  necesario comprender  qué  nos  pasa.  El  proceso  mediante  el  cual  elaboramos  las  pérdidas,  es  el duelo. Si bien la pérdidade un trabajo, la pérdida de una relación de pareja, la pérdida de una amistad entre otras son pérdidas importantes en nuestra vida, el  mayor  dolores  cuando falleceun  ser  querido  y  cuando  muere ese ser  querido  se produce  una  respuesta de  sufrimiento  que  sólo  el tiempoy la vivencia de nuestras emociones, es decir, de nuestro duelo, pueden resolver.

Agradecer y

amar son mi fuerza de vida.

Si estas herido/a

Por resonancia, si estas herido/a en algún aspecto de tu vida y no has abierto la mirada a tu dolor, atraerás a otras personas heridas que te mostrarán en que necesitas perdonarte. Por resonancia, si estas sanado/a en algún aspecto de tu vida y si has abierto el corazón a tu experiencia, atraerás a otras personas sanas que te recordarán en que necesitas compartirte.

El dolor

Dicen que el tiempo cubre todas las heridas, no estoy de acuerdo; las heridas permanecen, con el tiempo la mente para proteger su salud las cubre con cicatrices y el dolor disminuye. 

Rose Fitzgerald Kennedy , la matriarca de la familia Kennedy.

Que tipo de terapia es esta?

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UNA TERAPIA EN SERVICIO DE COMPRENDER LO QUE TE ESTA PASANDO EN CADA MOMENTO, UNA TERAPIA DESTINADA HA ABRIR GRIETAS EN TUS MASCARAS, para dejar salir a tu "YO"

Una terapia, de alguna manera única, eh indescriptible por que esta construida sobre las características únicas he indescriptibles, TÚ Y YO...

Dos personas que an acordado por ahora prestar más atención al proceso de crecimiento de una de ellas, Tú.

Una terapia que no cura a nadie, por que reconoce que solo puede ayudar a las personas  

a que se curen a si mismas,Una terapia que no intenta producir ninguna reacción, sino solamente, actuar como un catalizador capaz de acelerar un proceso que de todos modos se produciría con o sin terapeuta, Una terapia que se parece cada ves más a un proceso didáctico, una terapia que da más importancia a sentir que pensar, a hacer que a planificar,hacer que a tener,al PRESENTE, que al pasado, ó al futuro.

Posesividad

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Un neurótico, necesita encontrar el camino de nuevo.

sentimientos de perdida 

yo siento que puedo decidir de lo que me pertenece.

cuando poseemos algo nos esclavizamos.

¿Cómo podría definir en términos positivos la felicidad?

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¿Cómo podría definir en términos positivos la felicidad?

Ese concepto, abstracto hasta la médula, es imposible de ser descrito directamente. Para hacerlo tengo que dar un rodeo por su sombra. Vaya entonces la definición: “Felicidad es estar cada día menos angustiado”.

Para lo cual puedo intentar dar algunos consejos sin ser tachado de iluso.

1. Cuando dudes de actuar, siempre entre “hacer” y “no hacer” escoge hacer. Si te equivocas tendrás al menos la experiencia.

2. Escucha más a tu intuición que a tu razón. Las palabras forjan la realidad pero no la son.

3. Realiza algún sueño infantil. Por ejemplo: si querías jugar y te hicieron adulto antes de tiempo, ahorra unos 500 euros y ve a jugarlos a un casino hasta que los pierdas. Si ganas, sigue jugando. Si sigues ganando, aunque sean millones, sigue hasta que los pierdas. No se trata de ganar sino de jugar sin finalidad.

Terapia psicológica con enfoque Gestaltico y Pedagogía

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"El todo es más que la suma de sus partes"

La Gestalt (palabra alemana que quiere decir conjunto, configuración, totalidad o "forma")

Yo soy yo, Tú eres Tú

Tú haces lo Tuyo, Yo hago lo Mío

Yo no vine a este mundo para vivir

De acuerdo a tus expectativas

Tú no viniste a este mundo para vivir

De acuerdo con mis expectativas

Yo hago mi vida, Tú haces la tuya

Si coincidimos, será maravilloso

Si no, no hay nada que hacer.

 La clave es enfocarse en el "aquí y ahora", no en las experiencias del pasado, y una vez situados en el "aquí y ahora" puede enfrentar conflictos pasados o asuntos inconclusos –las llamadas gestaltes inconclusas, o cosas sin llevar realmente a término, desde funciones muy elementales a cierre de ciclos-.
 aquí y el ahora, lo obvio y la toma de consciencia ("darse cuenta") de lo que hacemos realmente en nuestras vidas, cómo lo hacemos y qué es lo que queremos o necesitamos en realidad (y cómo podemos conseguirlo). más información aquí

para mi es obvio soy el problema.

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Tengo Problemas con mi familia, y pareja y supongo que tengo un problema.
para mi es obvio soy el problema.
estas enojado contigo mismo?

Terapia PSICOLOGICA CON ENFOQUE GESTALTICO Y PEDAGOGIA

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para tratar de evitar sucesos, sin vivir los directamente , es necesario un aclara interpretación simbólica interior, del suceso un cuento, una anécdota, una acción, puede ser 100 veces más recordadas, que mil explicaciones teóricas, que mil interpretaciones psicoanalíticas  y que mil  planteamientos formales.